После таких дел вы лежите тряпочкой или находитесь в стрессе и не можете нормально работать (а иногда и отдыхать с удовольствием не можете). Примеры: презентация проекта или поход в унылую контору.

Иногда это то, чем вы можете чересчур увлечься — такие дела отберут у вас время на что-то другое. Пример: залипнуть в соц сетях или начать исследование для проекта “на полчасика” и вынырнуть к вечеру.

Иногда опасные дела могут быть даже приятными: отлично провели время с друзьями — так, что текст писать уже неохота, да и сил нет.

А еще могут маскироваться под отдых: те же соцсети или семейный обед расширенным составом. Вроде бы пообщались с семьей, а сил чета нету.

избавиться (если это возможно). Если каждое письмо от одного из клиентов превращает вас в грустное желе, то настолько ли вам нужен этот клиент?

не ставить перед другими ответственными штуками — особенно делами без дедлайна, очень важными для вас. Если вы знаете, что встреча с юристом вымотает, не ставьте ее перед какой-то творческой задачей.

если опасное дело произошло с вами внезапно, выделите сразу же после него специальное время, чтобы выполнить дело из списка снятия стресса. Только именно из списка, а не привычного вам деструктивного способа. Лучше вы потратите 30 минут на восстановление, чем три часа на отчаянную прокрастинацию.