Индивидуальные встречи в прямом эфире: разбираем жизнь на мелкие детали и собираем ее заново. От хаоса и энтропии к четко организованной структуре, кастомизированной под все особенности вашей жизни. От четырех недель: минимум теории, максимум практики.
Вы узнаете, куда утекает ваше время, и как его вернуть, не превратившись в робота. Научитесь составлять гибкое расписание, которое будет работать в любых обстоятельствах, даже когда все идет к чертям.
Вы узнаете, куда утекает ваше время, и как его вернуть, не превратившись в робота. Научитесь составлять гибкое расписание, которое будет работать в любых обстоятельствах, даже когда все идет к чертям.
Старт вашей программы в начале любой недели!
Формат
Живые видеовстречи длительностью 1 час. Разбор практики + теория + объяснение практики на следующий урок. На каждой встрече мы тестируем и улучшаем прототип расписания недели. Вам потребуется от четырех встреч (решение о дальнейшей работе принимается совместно).
Поддержка в чате
Задавайте вопросы и делитесь находками в течение всей недели и целый месяц после окончания программы.
Домашние задания
Занимают около часа-полутора в неделю. Задания практические, так что в течение месяца вы не только научитесь планировать, но и реализуете несколько дел, которые давно откладывали.
Живые видеовстречи длительностью 1 час. Разбор практики + теория + объяснение практики на следующий урок. На каждой встрече мы тестируем и улучшаем прототип расписания недели. Вам потребуется от четырех встреч (решение о дальнейшей работе принимается совместно).
Поддержка в чате
Задавайте вопросы и делитесь находками в течение всей недели и целый месяц после окончания программы.
Домашние задания
Занимают около часа-полутора в неделю. Задания практические, так что в течение месяца вы не только научитесь планировать, но и реализуете несколько дел, которые давно откладывали.
Стоимость: 60 евро каждая встреча. Оплата возможна в рублях, евро и криптовалюте: оставляйте заявку, и мы выберем удобный вам вариант.
Старт нового курса в начале любой недели
Программа:
- 1Аналитика обстоятельств жизни и ваших особенностейФормируем четкие цели и ставим гипотезы по их достижению. Подключаем ресурсы. Составляем первый прототип расписания недели и тестируем его.
- 2Аналитка дня, поиск протечек времениУчимся планировать непредвиденное и подсчитывать индивидуальный бюджет времени. Перестраиваем день для более эффективной работы. На основе полученных данных корректируем прототип расписания недели.
- 3Аналитика недели и классификация дел, на которые у вас не хватает времениУчимся выполнять сложные стратегические задачи. На основе полученных данных составляем финальный прототип расписания недели.
- 4Анализ финального прототипа недели и последние правки в нёмУчимся планировать месяц и год. Осваиваем шаблон для планирования. Обсуждаем, как чинить расписание, когда оно развалится.
Что вы получите по завершении программы
- Навык гибкого планирования + инструменты для него
- Инструменты и рекомендации для восстановления расписания
- Научитесь находить время на значимые для вас вещи
- Избавитесь от лишних, мешающих вам "пожирателей времени"
- Сделаете несколько давно откладываемых важных дел
Отзывы
- Ирина Заторскаяосновательница агентства PR BarЯ осталась очень довольна, курс полезный, интересный и не занимает много времени. Получила новые инструменты для повышения эффективности: обнаружила наконец-то на что у меня уходит слишком много времени; поняла, где я могу оптимизироваться; просчитала, сколько я могу тратить на работу и приняла это; вдохновилась и начала делать давно зависшие дела; узнала как преодолевать прокрастинацию. Попробовала новые способы отдыха, расслабления. Теперь по-другому веду список дел, выполняю задачи в определённой последовательности и благодаря всему этому, мне кажется, что продуктивность стала выше, а стресса меньше. В общем и целом очень крутой результат для 4 недель.
- Дара Бухтояроваспециалист в области онлайн-образованияКурс оказался мне полезен с первых минут.
В самом начале нужно было задуматься, на что именно я хочу выделить время, и результаты меня удивили сами по себе. А когда прошла пара недель и я отследила, как у меня получается (а точнее, не получается) это время выделять, стало понятно еще больше.
Прототип «идеального» графика мы строили постепенно, а потом тестировали и дорабатывали. Правда, в середине курса я устроилась на новую работу и многое поменялось, так что сейчас продолжаю работать над графиком уже самостоятельно. Но ощущаю, насколько проще это делать с новым подходом.
Ещё для меня важно, что Маша много отталкивается от эмоциональных состояний. Такой подход позволяет и позаботиться о себе, и создать структуру, которая будет не слишком жёсткой. И вообще, задуматься о том, какую жизнь хочется себе организовать и начать постепенно идти в эту сторону. - Сашаадминистратор, студентка (обучается писательскому мастерству и психологии)Маша, спасибо за просто обалденский месяц, за который я переехала в другую реальность. Да, я думала, что живу во дворце в Монако, а оказалось, в однушке в Подмосковье, но блиииииин зато это моя однушка, и я могу ее уютно обустроить, а не в ужасе искать средства на ремонт дворца. По факту: проще сортировать дела и выстраивать приоритеты, в целом больше осознаннности в отношении времени и фокуса внимания, более реалистичный взгляд на жизнь, что, как оказалось, не бьет лицом об асфальт, а освобождает кучу энергии. Я наконец-то уверена в своих долгосрочных проектах. Совсем другое дело!
Контакты
+34 600 378 628 (WhatsApp)
derzhisproject@gmail.com
@masharoman (telegram)
derzhisproject@gmail.com
@masharoman (telegram)