Четыре индивидуальные встречи в прямом эфире: разбираем жизнь на мелкие детали и собираем ее заново. От хаоса и энтропии к четко организованной структуре, кастомизированной под все особенности вашей жизни. Четыре недели, минимум теории, максимум практики.


Вы узнаете, куда утекает ваше время, и как его вернуть, не превратившись в робота. Научитесь составлять гибкое расписание, которое будет работать в любых обстоятельствах, даже когда все идет к чертям.

Старт вашей месячной программы в начале любой недели!
Формат
Четыре живые видеовстречи по полтора часа. Разбор практики + теория + объяснение практики на следующий урок. На каждой встрече мы тестируем и улучшаем прототип расписания недели.

Поддержка в чате
Задавайте вопросы и делитесь находками в течение всей недели и целый месяц после окончания программы.

Домашние задания
Занимают около часа-полутора в неделю. Задания практические, так что в течение месяца вы не только научитесь планировать, но и реализуете несколько дел, которые давно откладывали.



Стоимость: 300 евро за 4 встречи

Старт нового курса в начале любой недели
Оставьте свой номер и я вам перезвоню!
Или вы можете позвонить мне на WhatsApp
+34 600 37 86 28
Программа:
1
Аналитика обстоятельств жизни и ваших особенностей
Формируем четкие цели и ставим гипотезы по их достижению. Подключаем ресурсы. Составляем первый прототип расписания недели и тестируем его.
2
Аналитка дня, поиск протечек времени
Учимся планировать непредвиденное и подсчитывать индивидуальный бюджет времени. Перестраиваем день для более эффективной работы. На основе полученных данных корректируем прототип расписания недели.
3
Аналитика недели и классификация дел, на которые у вас не хватает времени
Учимся выполнять сложные стратегические задачи. На основе полученных данных составляем финальный прототип расписания недели.
4
Анализ финального прототипа недели и последние правки в нём
Учимся планировать месяц и год. Осваиваем шаблон для планирования. Обсуждаем, как чинить расписание, когда оно развалится.

Что вы получите по завершении программы
Навык гибкого планирования + инструменты для него
Инструменты и рекомендации для восстановления расписания
Научитесь находить время на значимые для вас вещи
Избавитесь от лишних, мешающих вам "пожирателей времени"
Сделаете несколько давно откладываемых важных дел
Отзывы
Ирина Заторская
основательница агентства PR Bar
Я осталась очень довольна, курс полезный, интересный и не занимает много времени. Получила новые инструменты для повышения эффективности: обнаружила наконец-то на что у меня уходит слишком много времени; поняла, где я могу оптимизироваться; просчитала, сколько я могу тратить на работу и приняла это; вдохновилась и начала делать давно зависшие дела; узнала как преодолевать прокрастинацию. Попробовала новые способы отдыха, расслабления. Теперь по-другому веду список дел, выполняю задачи в определённой последовательности и благодаря всему этому, мне кажется, что продуктивность стала выше, а стресса меньше. В общем и целом очень крутой результат для 4 недель.
Дара Бухтоярова
специалист в области онлайн-образования
Курс оказался мне полезен с первых минут.

В самом начале нужно было задуматься, на что именно я хочу выделить время, и результаты меня удивили сами по себе. А когда прошла пара недель и я отследила, как у меня получается (а точнее, не получается) это время выделять, стало понятно еще больше.

Прототип «идеального» графика мы строили постепенно, а потом тестировали и дорабатывали. Правда, в середине курса я устроилась на новую работу и многое поменялось, так что сейчас продолжаю работать над графиком уже самостоятельно. Но ощущаю, насколько проще это делать с новым подходом.

Ещё для меня важно, что Маша много отталкивается от эмоциональных состояний. Такой подход позволяет и позаботиться о себе, и создать структуру, которая будет не слишком жёсткой. И вообще, задуматься о том, какую жизнь хочется себе организовать и начать постепенно идти в эту сторону.
Саша
администратор, студентка (обучается писательскому мастерству и психологии)
Маша, спасибо за просто обалденский месяц, за который я переехала в другую реальность. Да, я думала, что живу во дворце в Монако, а оказалось, в однушке в Подмосковье, но блиииииин зато это моя однушка, и я могу ее уютно обустроить, а не в ужасе искать средства на ремонт дворца. По факту: проще сортировать дела и выстраивать приоритеты, в целом больше осознаннности в отношении времени и фокуса внимания, более реалистичный взгляд на жизнь, что, как оказалось, не бьет лицом об асфальт, а освобождает кучу энергии. Я наконец-то уверена в своих долгосрочных проектах. Совсем другое дело!
Контакты
+34 600 378 628 (WhatsApp)
derzhisproject@gmail.com
@masharoman (telegram)